Infidelidad emocional. Qué es, y como Superarla

¿Qué es una infidelidad emocional?

La infidelidad emocional es cuando un miembro de la pareja genera un vínculo emocional estrecho con una tercera persona. Este vinculo con esa tercera persona se alarga en el tiempo, y en ciertos casos se convierte en algo obsesivo, dejando de lado a nivel emocional a su respectiva pareja.  Una aventura emocional ocurre cuando una persona invierte mucha energía emocional con alguien fuera de su matrimonio y a su vez recibe mucho apoyo emocional con la compañía de esa relación. ¿Cuánto es “demasiado”?. No hay reglas para cuando se mueve en una relación de amistad inocente a una aventura emocional… pero hay patrones y signos para observar. En una aventura emocional, la gente a menudo se siente más cerca al otro que sus esposos y a menudo experimentan creciente tensión sexual.

De hecho, los asuntos emocionales son a menudo la entrada a una infidelidad sexual. Visto desde otra perspectiva, la infidelidad sexual ocurre entre las personas que se encontraban en las relaciones que ya estaban en una aventura emocional. El 82 $ de las infidelidades ocurre con alguien que era al principio ‘solo un amigo.’

Repercusiones de las aventuras emocionales

En un matrimonio, el tiempo juntos y la energía emocional es limitada, y así que si uno de los cónyuges comparte sentimientos y pensamientos íntimos con otra persona, el tiempo y la energía emocional no está disponible para su pareja. Gente con aventuras emocionales a menudo no siente culpa por lo que están haciendo, porque no hay sexo. Pero sus cónyuges no lo ven así.

Características de la infidelidad emocional

Muchos expertos en matrimonio ven las infidelidades emocionales tan dañinas como las infidelidades sexuales. Una característica común de las infidelidades emocionales es la deshonestidad con su pareja acerca de la relación. La gente con infidelidades emocionales a menudo niegan y engañan a sus parejas acerca de cuánto tiempo se gasta con el “compañero de infidelidad”, o Cuánta intimidad emocional está siendo compartida. Mucho del dolor de una aventura emocional es debido a este engaño y los consiguientes sentimientos de ser traicionado.

Algunos consejos para no caer en una infidelidad emocional:

Estás en peligro de cruzar la línea si tú…

  • Tocas a tu amigo de manera “legal”, como recoger pelusa de su chaqueta, o meter la mano en el hombro mientras caminas a través de una puerta.
  • Prestas atención extra a tu aspecto antes de verlo.
  • Cuando escuchas música piensas como “Le encantaría esta canción!”
  • Le cuentas más detalles sobre el día que a tu pareja.
  • Ya no se siente cómodo contando a su pareja acerca de esta persona y comienzan a encubrir la relación.
  • Experimenta un aumento la tensión sensual; que admite su atracción a él/ella pero también insistes a ti mismo que nunca harías nada con él.
  • Está a punto de llegar a lo físico cuando te…
  • Te sientes vulnerable y buscas a la otra persona de apoyo en lugar de tu pareja o un amigo o pariente de confianza.
  • Aceleras el nivel de intimidad a través de una charla sensual o sugerente por correo electrónico o teléfono.
  • Te pones en una situación donde los dos podrían estar solos.

Cómo evitar una infidelidad emocional.

Puedes evitar la infidelidad emocional si tú eres honesto con su pareja. Compartes con él / ella todas sus esperanzas, triunfos y fracasos  además de sus atracciones y tentaciones, que ayudará a impedir actuar sobre ellos. Te mantienes honesto con unos amigos acerca de la recuperación. Contarles sus atracciones y tentaciones también ayudará a impedir que actúes sobre ellos. te aseguras de que tienes “tiempo de pareja” con tu pareja regularmente, lejos de los niños,  amigos y familia. Dado el horario de trabajo de hoy, esto a menudo requiere compromiso y planificación. Te rodeas de parejas felices que no creen en tonterías. Tener modelos de conducta positivos, emocionalmente conectados le ayudará a mantener el rumbo.

 

Como superar una infidelidad emocional.

Si has caído en la trampa de la infidelidad emocional, no te preocupes. Puedes superarla y recuperar a tu pareja. De hecho, si has pasado por una infidelidad emocional, tienes la oportunidad de recuperar a tu pareja teniendo en cuenta los siguientes puntos: Debemos ser conscientes de las causas que nos han llevado a caer en esa infidelidad emocional, que puede haber sido provocada por problemas dentro de la relación de pareja, y que deberemos restaurar a modo de confianza. La persona encargada de restaurar la confianza nuevamente será el que haya cometido la infidelidad emocional, o el que haya roto la relación de confianza.

Y en el caso de que se quiera restaurar la confianza en la pareja, pero no tengas mucha idea de cómo hacerlo, lo recomendable es visitar a un terapeuta de parejas para que os ayude a restaurar vuestra relación de pareja.

 

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